أهلا بكم يا أصدقاء …
رحلة مع أبرز التجارب لهذا الشهر:
لعبة الحبار squid game
المسلسل الكوري الذي تصدر عداد المشاهدات حول العالم خلال الشهر الماضي, وتدور أحداث المسلسل حول 456 متسابقاً وصل بهم الحال من الحالة المادية المتدنية على المراهنة بأرواحهم في لعبة مميتة في سبيل الفوز بالجائزة المالية الكبرى 45.6 مليار وون حوالي 40 مليون دولار , عبر 9 ألعاب هي عدد حلقات المسلسل حيث المنافسة لتجاوز المرحلة والخسارة نهايتها مفارقة الحياة فوراً.
أعدت مشاهدة بعض الحلقات مرة أخرى للتأمل في الرسالة التي يحملها من حالة الفقر والحاجة للمال تدفع شخصاً للمغامرة بحياته ثم إلى الأغنياء المتفرجين والمقامرين على حياة اللاعبين.
دراما سوداء حزينة خرجت بصورة جذابة مع جمال الإخراج والتصوير.
الصمغ العربي ( هشاب )
عدت لدورة الصمغ العربي وهو برنامج شخصي قمت به في العام الماضي لمدة شهر, لماذا الصمغ العربي وما الفائدة التي خرجت بها؟
الصمغ العربي أو ما يسمى بالهشاب عبارة عن مادة بيضاء لاصقة تفرزها شجرة الاكاشا الموجودة بوفرة في دولة السودان والذي يقدر انتاجها بحوالي 85% من إنتاج العالم, وللمادة الصمغية تركيبة كيميائية تدخل في العقاقير الطبية وغيرها.
يتميز الصمغ باحتوائه على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء إذ تصل إلى 90% من مكوناته وكذلك مجموعة من المعادن المفيدة للجسم.
بما أن الصمغ غني بالألياف فإن أكثر أجهزة الجسم التي تظهر عليها الآثار سريعاً هو الجهاز الهضمي.
للصمغ فوائد كثيرة وهنالك العديد من المقالات الطبية حوله لمن أراد مزيد من المعرفة.
طريقة استخدامي اليومية هي ملعقتين صغيرة في كوب من الماء قبل النوم وأخرى بعده, والطعم مستساغ جداً
بعد أسبوع تقريباً تبدأ شعور الراحة في جهازك الهضمي خصوصاً
تجربتي كانت مع هذا المتجر الذي يوفره جاهزاً للاستخدام من هنا
ستون درساً لتمكين الطلاب من تحسين العالم
وصلني الكتاب هدية من مكتب التربية العربي لدول الخليج بمناسبة يوم المعلم, وهو أحد ترجمات المكتب للعربية, حيث يعرض الكتاب مجموعة من الأفكار والرؤى والمبادرات الموجهة لطلاب المرحلة المتوسطة والثانوية لفهم العالم والسعي إلى تحسين ظروف الحياة من حولهم.
يستعرض الكتاب أفكاره على شكل دروس تعليمية بمختلف المواضيع التي تهم طلاب المرحلة.
خرجت بمجموعة من الأفكار والطرق التي تناسب بيئتنا المحلية أملاً في تجربتها مع طلابي في أيام قادمة.
محاضرة كيفية اكتساب الثقة بالنفس
لدي قائمة طويلة من العناوين والمحاضرات مختلفة المجالات تغص بها مفضلة جهازي والتي لم ترى طريقها للمشاهدة, ولكن قررت هذه المرة بإعادة ترتيب المفضلة واختيار عنوان مختلف كل مرة حتى اتحرر من القائمة.
وقعت عيني على عنوان محاضرة براين تريسي, والمحاضر غني عن التعريف هنا, وجدت في المحاضرة مجموعة متميزة من الأفكار التي تستحق أن يدونها الشخص ويرجع لها بين فترة وأخرى.
ألتقيكم على خير ….
